Bauch Beine Po & Stretching

Ein funktionelles Workout für den ganzen Körper, kombiniert mit verschiedenen Dehnelementen. Neben gezielten Übungen zur Stärkung der Muskulatur in Beinen und Po werden Rumpfmuskulatur, Bauch und Rücken intensiv gestärkt und tragen so zu einer aufrechten Körperhaltung bei.

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