Yoga Spezial Dein Körper - Dein Yoga

Jeder Körper ist einzigartig – und das ist wunderbar. Die Idee dieser Praxisreihe entstand  aus unserer Inner Flow Yoga Ausbildung hier in den Räumlichkeiten des  TSV 1846  Sportzentrums. Wie der Titel schon verrät, geht es hier darum, dein eigenes Yoga zu finden. Lass dich von uns inspirieren - wir geben dir tiefe Einblicke in verschiedene Yogastile, die du vielleicht noch nicht kennst. Die Yogastunden stehen jeden Monat unter einem bestimmten Motto, Yogastil oder Yogareihe. Von Februar bis Oktober begleiten wir dich immer freitags abends bei deiner Yogapraxis. Es geht darum, die eigene Körperwahrnehmung zu schulen und zu verfeinern und die Verbindung zwischen Körper und Geist zu stärken. In diesem Ansatz stehen nicht nur die klassischen Asanas im Vordergrund, sondern auch Atemübungen, Meditation, Entspannung und Achtsamkeit. Finde deinen eigenen Weg zu mehr Gesundheit und innerer Balance.