Fehler: Bitte aktivieren Sie Javascript in Ihrem Browser um SPORTMEO zu nutzen!

Allgemeine Kurse

allgemeine Gymnastik

Die allgemeine Gymnastik erhöht die Kraft, verbessert Dehnbarkeit und Beweglichkeit und sorgt für eine gute Körperhaltung.
Da der Schwierigkeitsgrad von Gymnastikübungen individuell angepasst werden kann, eignet sich diese Bewegungsform prinzipiell für jedes Alter und jeden Leistungsstand.

allgemeine Gymnastik (Jedermänner)

allgemeine Gymnastik (Skigymnastik)

Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik ist das optimale Fitnesstraining für den Rücken mit einem hohen Gesundheitswert. Bewegungsmangel und einseitige Belastungen durch sitzende Bürotätigkeiten lassen die Rumpfmuskulatur ...