bodyART©

Das Kursprogramm basiert auf den fünf Elementen der chinesischen Medizin und trainiert den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Der Fokus liegt auf fließenden Bewegungen, Dehnungen und Entspannungselementen. 
Muskelspannungen werden gelöst, Gelenkstrukturen werden mobilisiert.
Die Steigerung der Regenerationsfähigkeit und seelische Ausgeglichenheit sind positive Effekte dieses Trainings