Pilates©
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert
Aktuelle Termine und Kurse
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| Do. | 30.10.25 |
Pilates© 18:00 - 18:50 Uhr |
| Sa. | 01.11.25 |
Pilates©, Achtung, Änderung der Startzeit auf 15.30 Uhr 15:30 - 17:00 Uhr |
