Die allgemeine Gymnastik erhöht die Kraft, verbessert Dehnbarkeit und Beweglichkeit und sorgt für eine gute Körperhaltung.
Da der Schwierigkeitsgrad von Gymnastikübungen individuell angepasst werden kann, eignet sich diese Bewegungsform prinzipiell für jedes Alter und jeden Leistungsstand.

Unsere Trainer

Ursula Berkmann

Ingeborg Ludwig