Pilates und Faszien

Pilates und Faszien vereint Kräftigungsübungen, Stretching und bewusste Atmung mit dem Ziel der Verbesserung der Bewegungskoordination und der Körperhalung. Unterstützt wird das Training durch Übungen mit der Faszienrolle, die gegen Verklebungen des Bindegewebes eingesetzt wird.

Unsere Trainer

Tamara Kasten Tamara Kasten

Aktuelle Termine und Kurse

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Di. 18.06.24 Pilates und Faszien
18:00 - 18:50 Uhr
Fr. 21.06.24 Pilates und Faszien
17:00 - 18:30 Uhr
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